今週の献立 – レギュラー

■9月2日（月）
＜473kcal　3.7g＞
・チキンバー～サワークリーム付き～
・豆腐ハンバーグ
・きつね丼の具
・ちくわのピリ辛炒め
・小松菜サラダ
・つけもの

■9月3日（火）
＜405kcal　3.4g＞
・豚肉と玉ねぎの塩炒めとおまかせフライ
・ビビンバ丼の具
・昆布煮
・ｶﾘﾌﾗﾜｰとじゃが芋のｻﾗﾀﾞ
・つけもの

■9月4日（水）
＜466kcal　2.9g＞
・ポークメンチカツ～デミソース付き～～とオムレツ
・牛肉のきんぴら丼の具
・夏野菜炒め
・高野豆腐とほうれん草サラダ
・つけもの

■9月5日（木）
＜382kcal　2.2g＞
・冬瓜と豚肉の煮物と牛肉入りコロッケ
・キーマカレー風
・さわらの塩焼き
・大根なます
・つけもの

■9月6日（金）
＜472kcal　3.8g＞
・タラの野菜がけ～ぽん酢付～と柚子香るチキンカツ
・ポークチャップ丼の具
・大豆のバターコンソメ炒め
・イタリアンサラダ
・つけもの

■9月7日（土）
＜306kcal　2.3g＞
・白菜チャプチェ
・チキンピカタ
・ハンバーグ
・青菜の和え物
・煮物

■9月9日（月）
＜355kcal　3.7g＞
・エビフライ
・たけのこ中華炒め
・こんにゃくとセロリの和え物
・ごぼうとひじきサラダ
・つけもの

■9月10日（火）
＜381kcal　2.5g＞
・豚肉と玉ねぎの煮物と海鮮串フライ
・ベジコンカン
・オクラの和え物
・カレーマカロニ
・つけもの

■9月11日（水）
＜347kcal　3.1g＞
・魚の漬焼きとかき揚げ
・豚肉とれんこんの中華炒め
・コーンバター
・白菜のゆず風味ｻﾗﾀﾞ
・つけもの

■9月12日（木）
＜410kcal　2.6g＞
・回鍋肉とさわら磯辺フライ
・ぜんまい煮
・がんもの煮物
・ほうれん草とたまごのｻﾗﾀﾞ
・つけもの

■9月13日（金）
＜488kcal　3.1g＞
・鶏肉のごま醤油焼きとコーンフライ
・のっぺい煮
・玉ねぎサラダ
・大豆と厚揚げ炒め
・つけもの

■9月14日（土）
＜392kcal　3g＞
・じゃが芋とソーセージのカレー炒め
・焼き野菜つくね
・お好み焼
・ほうれん草の和え物
・肉団子の煮物

■8月19日（月）
＜455kcal　3g＞
・油淋鶏とオムレツ
・たけのこ金平
・なすの煮びたし
・切干大根のカレーマヨサラダ
・つけもの

■8月20日（火）
＜443kcal　3.3g＞
・冷しゃぶと瀬戸内レモンチキンカツ
・ひじき煮
・白菜とちくわのサラダ
・さわらの塩焼き
・つけもの

■8月21日（水）
＜378kcal　2.7g＞
・白身竜田和風あんかけと玉子ベーコンマヨフライ
・れんこん金平
・カラフル野菜煮
・さつまいもサラダ
・つけもの

■8月22日（木）
＜451kcal　2.8g＞
・豚肉の黒酢炒めとおまかせフライ
・昆布煮
・じゃが芋のコンソメ煮
・高野豆腐のサラダ
・つけもの

■8月23日（金）
＜512kcal　4.9ｇ＞
・ミックスグリル
・チンゲン菜とちくわ炒め
・大根煮
・イタリアンサラダ
・つけもの

■8月24日（土）
＜345kcal　2.9g＞
・白菜と豆腐のピリ辛煮
・おまかせフライ
・焼きさつま揚げ
・卵豆腐
・チンゲン菜のバター炒め

■8月26日（月）
＜423kcal　3.6g＞
・エビフライ
・ぜんまい煮
・ちくわの白和え
・人参サラダ
・つけもの

■8月27日（火）
＜516kcal　3.2g＞
・豚汁風煮とハムクランチカツ
・春雨サラダ
・カレイの漬焼き
・厚揚げのカレー炒め
・つけもの

■8月28日（水）
＜356kcal　3.2g＞
・酢鶏とオムレツ
・味噌きんぴらごぼう
・がんもの煮物
・わかめサラダ
・つけもの

■8月29日（木）
＜418kcal　3.2g＞
・豚肉のもろみ焼きとかぼちゃコロッケ
・油揚げとしらす煮
・大根なます
・小松菜和え
・つけもの

■8月30日（金）
＜384kcal　3.5g＞
・塩さば焼きとかき揚げ
・こんにゃくの味噌煮
・鶏肉とキャベツのﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ
・ソーセージケチャップ炒め
・つけもの

■8月31日（土）
＜384kcal　2.5g＞
・カレー肉じゃが
・おまかせフライ
・ハンバーグ
・チンゲン菜のサラダ
・キャベツの煮浸し