3月8日~3月13日の献立

3月15日~3月20日の献立

2月22日~2月27日の献立

■2月22日(月)
<621kcal 2.4g>
・発芽玄米ごはん
・エビフライ
・かぶの生姜あんかけ
・牛肉といんげんのソテー
・小松菜の煮浸し
・タルタルソース

■2月23日(火)
・お休みです

■2月24日(水)
<615kcal 2.2g>
・十六穀ごはん
・クリームシチュー
・白菜の煮浸し
・かれいのみりん漬
・もやしのナムル
・ほうれん草のおかか和え

■2月25日(木)
<594kcal 2.1g>
・古代米ごはん
・回鍋肉
・さば西京漬け
・高野豆腐のそぼろあんかけ
・きんぴらごぼう
・ひじきの白和え

■2月26日(金)
<618kcal 2.9g>
・五穀ごはん
・牛肉の玉子とじ
・ごぼう巻きの煮物
・ポテトサラダ
・つきこんのピリ辛炒め
・茄子のごま和え

■2月27日(土)
<595kcal 2.9g>
・トラウトサーモンの塩焼き
・れんこんの洋風きんぴら
・南瓜の煮物
・いんげんのピーナツ和え
・白菜のサラダ

3月1日~3月6日の献立

■3月1日(月)
<619kcal 2.6g>
・発芽玄米ごはん
・かれいのムニエル
・大根の煮物
・きのこのたまごとじ
・切昆布の煮物
・あさりとねぎのぬた

■3月2日(火)
<599kcal 3.4g>
・麦ごはん
・鶏つみれの炊き合わせ
・ほっけ塩焼き
・マヨ玉カツ
・キャベツの和え物
・海藻サラダ

■3月3日(水)
<577kcal 3.5g>
・十六穀ごはん
・海老チリ
・しらたきと山菜の炒め物
・大根のゆず味噌煮
・れんこんの酢の物
・南瓜サラダ

■3月4日(木)
<631kcal 2.2g>
・古代米ごはん
・豚ヒレのマリネ
・切干大根の煮物
・さばの照り焼き
・ナポリタン
・小松菜の和え物

■3月5日(金)
<583kcal 2.4g>
・五穀ごはん
・あじのごま照り焼き
・信田巻の煮物
・ぜんまいとメンマの炒め物
・大根の生姜煮
・じゃがいものソテー

■3月6日(土)
<604kcal 1.8g>
・すき焼き
・たらの七味焼
・ピーマンきんぴら
・もやしの酢の物
・キャベツのソース炒め

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