3月8日~3月13日の献立

■3月8日(月)
<595kcal 2.7g>
・発芽玄米ごはん
・白身魚の唐揚げと味ポン
・がんもの煮物
・れんこんきんぴら
・オクラの和え物
・ほうれん草のごま和え

■3月9日(火)
<624kcal 2.9g>
・麦ごはん
・冶部煮
・ほっけの味噌漬け
・野菜炒め
・切干大根の酢の物
・豆サラダ

■3月10日(水)
<628kcal 3.3g>
・十六穀ごはん
・さばの七味焼き
・鶏肉ときぬさやの炒め物
・野菜サラダ
・和風サラダ
・チンゲン菜のピーナツ和え

■3月11日(木)
<608kcal 2.4g>
・古代米ごはん
・カレイの中華あんかけ
・切昆布の煮物
・チンジャオロース
・かぶの酢の物
・茄子のごま和え

■3月12日(金)
<634kcal 2.3g>
・五穀ごはん
・鮭の香草焼き
・揚げ出し豆腐のそぼろあんかけ
・小松菜の中華炒め
・もやしのナムル
・こんにゃくのおかか煮

■3月13日(土)
<612kcal 4.3g>
・豆腐ハンバーグ
・えびいなりの煮物
・山菜煮
・小松菜の浸し
・さつま芋サラダ

3月15日~3月20日の献立

■3月15日(月)
<543kcal 6.1g>
・ビーンズキーマカレー
・牛肉コロッケ
・ほっけの塩焼き
・ほうれん草のシーザーサラダ
・つきこんの炒め物
・わらび餅

■3月16日(火)
<583kcal 4.8g>
・エビ玉あんかけ
・ハムカツ
・さつま揚げの生姜焼き
・いんげんのごまあえ
・大根の味噌煮
・アメリカンドック

■3月17日(水)
<435kcal 2.7g>
・厚揚豆腐の肉そぼろ
・海老カツ
・あじの幽庵焼き
・チンゲン菜のサラダ
・ボンゴレマカロニ
・きんぴらごぼう

■3月18日(木)
<485kcal 4.0g>
・豚肉の生姜焼き
・目玉焼フライ
・キャベツの中華煮
・ポテトサラダ
・山菜煮
・揚げ餃子

■3月19日(金)
<494kcal 2.9g>
・照り焼きチキンタルのタルソース
・イカ野菜カツ
・里芋の煮物
・オクラの和え物
・チャプチェ
・マカロニサラダ

■3月20日(土)
・お休みです

2月22日~2月27日の献立

■2月22日(月)
<495kcal 3.3g>
・照り焼きハンバーグ
・サーモンマヨフライ
・ひじき煮
・もやしのごま和え
・つきこんの炒め物
・わらび餅

■2月23日(火)
・お休みです

■2月24日(水)
<490kcal 5.1g>
・豚肉のケチャップ炒め
・牛肉コロッケ
・たらの酒蒸し
・春雨サラダ
・山菜煮
・もやしのナムル

■2月25日(木)
<488kcal 3.1g>
・イカ天の七味マヨ
・オムレツ
・ポパイマカロニ
・紅白なます
・里芋の煮物
・きんぴらごぼう

■2月26日(金)
<459kcal 4.3g>
・鶏肉のカレーパン粉焼
・枝豆フライ
・あじの南蛮漬け
・キャベツの和え物
・れんこんの炒め物
・ごぼう巻きの煮物

■2月27日(土)
<415kcal 2.5g>
・豚肉の生姜焼
・おまかせフライ
・ハンバーグ
・小松菜のピーナッツ和え
・きんぴらごぼう
・おまかせ一品

3月1日~3月6日の献立

■3月1日(月)
<480kcal 3.1g>
・唐揚げタルタルソースがけ
・イカ野菜カツ
・ひじき煮
・チンゲン菜の和え物
・ツナじゃが
・フルーツゼリー

■3月2日(火)
<518kcal 3.9g>
・キーマカレー
・目玉焼フライ
・さごしの味噌漬け
・海藻サラダ
・キャベツの煮浸し
・がんもの煮物

■3月3日(水)
<467kcal 3.8g>
・豚肉の甘辛こってり炒め
・春巻
・3月3日のちらし寿司
・ほうれん草の白和え
・さつま揚げの煮物
・しらたきと山菜の炒め物

■3月4日(木)
<494kcal 4.7g>
・こだわり八宝菜
・メンチカツ
・にしんの照り焼き
・オクラのピーナッツ和え
・白揚げ天の煮物
・切干大根の煮物

■3月5日(金)
<374kcal 2.2g>
・野菜たっぷり麻婆春雨
・串カツ
・明太マヨオムレツ
・小松菜の浸し
・大根のコンソメ煮
・じゃがいもとベーコンのソテー

■3月6日(土)
<463kcal 2.2g>
・がんも玉子とじ
・おまかせフライ
・鶏肉のカレー焼き
・マカロニサラダ
・れんこんきんぴら
・おまかせ一品

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