10月14日~10月19日の献立
■10月14日(月)
・お休みです
■10月15日(火)
<430kcal 3g>
・五目ご飯
・きのこ塩じゃが
・ハムカツ
・マカロニのカレー炒め
・小松菜の和え物
・キャベツの味噌炒め
■10月16日(水)
<437kcal 3.7g>
・鶏ひき肉と玉ねぎの甘辛煮
・イカカツ
・ほっけ塩焼き
・春雨しそサラダ
・こんにゃくのバター醤油炒め
・豆腐ナゲット
■10月17日(木)
<474kcal 4.0g>
・ソースメンチカツマヨネーズ
・さわらの塩こうじ焼き
・大根の酢の物
・キャベツのピリ辛炒め
・玉子とじ
■10月18日(金)
<431kcal 3.2g>
・鶏肉の韓国風炒め
・ハムマヨ玉子サラダフライ
・豆腐ハンバーグ
・ほうれん草のサラダ
・切干大根とあさりの旨煮
・たこ焼
■10月19日(土)
<402kcal 3.7g>
・ハンバーグのおろしポン酢
・オムレツ
・春雨サラダ
・花さつまの煮物
・おまかせ一品
10月21日~10月26日の献立
■10月21日(月)
<505kcal 3.4g>
・コロッケのわさびツナマヨソース
・焼き野菜つくね
・ほうれん草の和え物
・マカロニソテー
・ねぎ入厚焼玉子
■10月22日(火)
<387kcal 2.6g>
・鶏肉ともやしの黒こしょう炒め
・玉子サラダフライ
・たちうおの照焼き
・大根のフレンチサラダ
・小松菜の煮浸し
・春巻
■10月23日(水)
<521kcal 3.8g>
・カツサラダ
・さつま揚げの煮物
・つきこんの中華炒め
・たらの漬焼き
・かにかま天ぷら
■10月24日(木)
<462kcal 3.9g>
・肉団子の玉子とじ
・春巻
・しんじょう
・チンゲン菜の和え物
・ちくわじゃが
・チキンナゲット
■10月25日(金)
<432kcal 2.9g>
・ピリ辛春雨チャンプル―
・ささみフライ
・ウインハンバーグ
・もやしのナムル
・白菜ごまサラダ
・わらび餅
■10月26日(土)
<310kcal 2.8g>
・じゃが芋とソーセージのカレー炒め
・チキンピカタ
・ふんわり豆腐寄せ
・ほうれん草の和え物
・大根の煮物
・おまかせ一品
9月30日~10月5日の献立
■9月30日(月)
<406kcal 3.7g>
・肉団子の五目あんかけ
・あじフライ
・明太マヨオムレツ
・チンゲン菜の中華和え
・春雨のピリ辛炒め
・豆腐ナゲット
■10月1日(火)
<529kcal 3g>
・じゃがいものカレー炒め
・メンチカツ
・さばの塩焼き
・キャベツのシーザーサラダ
・切干大根の煮物
・しゅうまい
■10月2日(水)
<463kcal 3.6g>
・牛肉コロッケの和風ツナソース
・あじの照り焼き
・もやしのナムル
・キャベツの煮浸し
・揚げ餃子
■10月3日(木)
<399kcal 2.7g>
・グリルチキンのおろしソース
・マカロニナポリタン
・オクラの和え物
・高野豆腐の煮物
・タレづけかつ
■10月4日(金)
<422kcal 3.5g>
・豆腐と春雨の甘辛煮
・ハムカツ
・焼きさつま揚げ
・小松菜のサラダ
・こんにゃくのバター醤油炒め
・焼き味噌つくね
■10月5日(土)
<430kcal 2.6g>
・親子そぼろ煮
・おまかせフライ
・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・もずく
・おまかせ一品
10月7日~10月12日の献立
■10月7日(月)
<474kcal 3.6g>
・ハンバーグの旨味野菜のせ
・バターコーンコロッケ
・小松菜の和え物
・たこ八の煮物
・かにかま天ぷら
■10月8日(火)
<402kcal 3.4g>
・鶏肉と里芋のごま味噌煮
・白身フライ
・しゅうまい
・ほうれん草のサラダ
・きんぴら
・焼鳥
■10月9日(水)
<434kcal 3.1g>
・あじフライ
・野菜炒め
・大根とオクラのサラダ
・つきこん炒め煮
・絹ごし揚げの煮物
■10月10日(木)
<460kcal 3.8g>
・トマトチキンカレー
・揚げ餃子
・赤魚の塩焼き
・マカロニサラダ
・白菜の煮浸し
・おからポテト
■10月11日(金)
<452kcal 2.7g>
・調理長こだわり豚肉炒め
・ポテトコロッケ
・にしんの照焼き
・キャベツのフレンチサラダ
・メンマの煮物
・プチケーキ
■10月12日(土)
<423kcal 3.4g>
・チキンカツとんかつソース
・しんじょう
・ポテトサラダ
・さつま揚げの照り焼き
・おまかせ一品
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